カテゴリー：健康・ダイエット
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花粉症でもマスクいらず！自分だけの携帯型空気清浄器の感想
2018.3.6
詳細を見る３月に入った途端花粉の量が一気に多くなり、私を含め周りも一気に花粉症に苦しむ人が多くなりました。 2018年春の花粉飛散量は全国的に2017年春より多くなる見込みで、東北から…
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１日10分だけ！姿勢＆骨盤のゆがみ解決してくれるグッズ４選
2017.4.21
詳細を見る骨盤のゆがみ、猫背・・・。 これは世の中の女性はみんななんとかしたいと思っていても、なかなか解消ができない悩みです。 定期的にマッサージ屋で骨盤を整えるだけでもかなりの費用…
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温活はじめました！冬でもベルメゾンの蒸ししょうがでぽっかぽか
2016.11.30
詳細を見る私の住んでいる埼玉ではインフルエンザや胃腸炎になる子供たちがちらほらでてきました。 11月には初雪が降り、いろいろ冬本番といったところでしょうか。 そんな冬の寒さに打ち勝と…
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体にやさしいハーブでぐっすり安眠♪カギは「ストレス」と「温活」
2015.11.20
詳細を見る私は普段から床に入って５分もあれば眠れる体質なのですが、長年不眠に悩まされている親や友人を見ていると、睡眠障害による肌荒れやストレスや病気を発症したりなど、睡眠障害というのは本人に…
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韓国の「禅食」がベース。ドクターシーラボ美禅食で一食置き換えダイエット
2015.10.30
詳細を見るダイエットを始めようと思い立つ季節というと春が多いのですが、脂肪燃焼効果は断然冬がいいんです！ 体重が増えがちな年末年始前にダイエットというのが理想的なのです。 今回は、ド…
